Inzicht in de conditie van je nagels
Voordat u op zoek gaat naar een oplossing voor uw probleem, is het noodzakelijk om de oorzaken ervan te begrijpen. Anders is de kans fifty-fifty dat u uw nagels niet geeft wat ze echt nodig hebben! En het is geen verrassing dat de lijst lang is: veelvuldig gebruik van chemische producten, slechte nagelverzorging (te kort knippen, nagelbijten, te vaak vijlen), stress, tekorten of zelfs ziektes…
Onze nagels worden zwaar op de proef gesteld door onze dagelijkse bezigheden en kunnen daardoor erg kwetsbaar worden. Hier zijn enkele tips om je symptomen snel te herkennen:
Mijn nagels zijn gestreept, wat moet ik doen?
- Als de strepen verticaal en ondiep zijn, is er geen reden tot ongerustheid: dit komt meestal door de natuurlijke veroudering van de nagel. Verzorg ze door regelmatig verzorgingsolie aan te brengen en gebruik geen nagelknippers meer: vervang deze door fijne vijltjes die je nagels niet kwetsbaar maken. Laat een mooie manicure niet aan je voorbijgaan uit angst dat je nagels nog kwetsbaarder worden, en kies voor herbruikbare kunstnagels die je met kleine zelfklevende stickers vastplakt. Deze zijn veel minder schadelijk dan vloeibare lijm, waardoor je meer dan een week lang zonder risico kunt genieten van een mooie manicure!
- Als de groeven verticaal en diep zijn, kan er sprake zijn van een tekort of een huidaandoening. Raadpleeg snel een zorgverlener voor een behandeling die is afgestemd op jouw probleem.
- Als de strepen horizontaal zijn, betekent dit dat de nagelmatrix is aangetast. En dat komt door overmatig gebruik van manicures. Om dit te verhelpen, laat je de manicures even achterwege en verzorg je je natuurlijke nagels! Masseer ze regelmatig met hydraterende oliën, zoals verzorgingsolie, en neem vitamines voor de nagelgroei (vitamine B en D of zink).
Mijn nagels zijn slap, wat kan ik doen?
U vermoedt het vast al, en u heeft gelijk: zachte nagels zijn het gevolg van te veel blootstelling aan water. Om dit te verhelpen, moet u uw gewoontes aanpassen en uw nagels beschermen! Dit kan met heel eenvoudige dagelijkse handelingen, zoals handschoenen dragen tijdens de afwas, of te hete en te lange douches vermijden.
U kunt uw nagels ook beschermen met een geschikte basislaag of herbruikbare kunstnagels: dit is perfect om het uiterlijk ervan te verbeteren en ze vooral te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Als je kuiltjes in je nagels opmerkt, is het belangrijk om een arts te raadplegen, want dit kan een teken zijn van ijzertekort.
Mijn nagels zijn geel, wat moet ik doen?
Tabak en producten die niet geschikt zijn voor je nagels zijn heel vaak de oorzaak van vergeling. Bepaalde kruiden zoals saffraan, kurkuma of curry kunnen ook vlekken op je nagels veroorzaken. De meest populaire methode om je nagels witter te maken, is ze 10-15 minuten in een badje te laten weken met:
- citroen
- zuiveringszout
- witte azijn
Als uw nagel echter geel en dik is en loslaat, gaat het waarschijnlijk om een schimmel en een schimmelinfectie. Hier zijn enkele natuurlijke remedies die u kunnen helpen bij de behandeling van een schimmelinfectie:
- Essentiële tea tree-olie: deze staat bekend om zijn antiseptische, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen en is perfect voor dit soort gevallen. Breng de olie meerdere keren per dag aan om de schimmel die de mycose veroorzaakt te doden.
- Appelazijn : verdun twee eetlepels appelazijn in een kom met lauw water en laat je nagel er ongeveer een kwartier in weken; herhaal dit twee tot drie keer per dag.
- Lavendel- en kokosolie: deze oliën staan bekend om hun antimicrobiële eigenschappen en zijn een echte bondgenoot bij de behandeling van je schimmelinfectie. Breng ze meerdere keren per dag aan op de aangetaste nagel.
Let wel: deze natuurlijke remedies zijn in geen geval een vervanging voor een diagnose en een door een arts voorgeschreven behandeling. Als uw symptomen aanhouden, kunt u het beste een huisarts of een dermatoloog raadplegen.
Mijn nagels splijten en barsten, wat kan ik doen?
Maakt u de boel schoon en doet u de afwas zonder handschoenen te dragen? Zweert u bij uw favoriete nagelknipper? Brengt u uren door onder de douche bij 40 graden? Laat u regelmatig een manicure doen en gebruikt u geen producten van zeer goede kwaliteit? Verzorgt u uw nagels nooit of slechts zelden door ze te masseren met geschikte oliën en crèmes?
Als je jezelf hierin herkent, is het tijd om je nagels eens goed te verwennen! Daarvoor moet je een aantal van je gewoontes veranderen.
- Draag handschoenen telkens wanneer je producten gebruikt die je nagels kunnen aantasten.
- Douche korter.
- Knip je nagels niet af, maar vijl ze liever met een fijne nagelvijl.
- Zodra je een scheurtje ziet, vijl het dan weg om te voorkomen dat het dieper wordt.
- Hydrateer je handen en nagels dagelijks met geschikte oliën, vooral na het verwijderen van je nagellak!
Conclusie
Tot slot volgen hier onze belangrijkste tips die in alle gevallen van toepassing zijn om de kwaliteit van uw nagels te verbeteren en ze sterker en gezonder te maken :
- Verbeter je gewoontes en bescherm je nagels dagelijks! Draag handschoenen tijdens handmatige werkzaamheden en breng minder tijd door onder de douche.
- Kies voor uw manicures voor eenvoudige oplossingen die slechts een zeer lichte voorbereiding van de nagel vereisen, zoals herbruikbare kunstnagels die u met zelfklevende stickers kunt aanbrengen.
- Breng niet het hele jaar door achter elkaar kunstnagels aan en laat je nagels tussen elke behandeling minstens 2 tot 4 dagen aan de lucht drogen. Maak van de gelegenheid gebruik om ze te hydrateren met geschikte verzorgingsproducten.
- Neem voedingssupplementen voor de nagels: silicium, zink of vitamine B8.